Perfekt für
Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
So funktioniert‘s
Bei uns empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.
Vorteile
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!Kalorienverbrauch mit 725 kcal pro Stunde an.
Montag, von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
--> Entfällt am 24.08.26, 31.08.26 und 07.09.26
Perfekt fürSportliche (Wieder-) Einsteiger, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
So funktioniert‘s
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Vorteile
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Mittwoch, von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Der Kurs läuft zum 12.08.26 aus, dies ist der letzte Termin von ZumbaGold.
Gebühren Zumba Fitness / Zumba Gold:
Der Vereinsmitgliedsbeitrag beträgt 20,00 Euro monatlich. Vorteil hierbei ist, dass andere Kurse wie z. B. Bodyfit, Gymnastik, BoxFitness etc. ebenfalls besucht werden können.
Der Vereinsmitgliedsbeitrag beträgt 20,00 Euro monatlich. Vorteil hierbei ist, dass andere Kurse wie z. B. Bodyfit, Gymnastik, BoxFitness etc. ebenfalls besucht werden können.
oder
12er Kurskarten (gültig für ein halbes Jahr), diese gibt es bei den Trainern/Übungsleitern zu kaufen. Kostet 78,00€ + 2,50€ Versicherung.
Gebühren Zumba Kids:
Der Vereinsmitgliedsbeitrag beträgt 15,00 Euro monatlich.
Ein Probetraining ist nach Absprache möglich - hierfür zu entrichten ist eine Versicherungsgebühr von 2,50€.
